Сквош, спортивный клуб
Обзор
Спортивный клуб «Сквош» в Новокузнецке – это современный спортивный комплекс с огромным выбором оздоровительно-тренировочных программ на любой вкус и предпочтение. Здесь вас всегда встретит очень внимательный и приветливый персонал, профессиональные тренеры.
В спортивном клубе Сквош Новокузнецка вам предложат:
Групповые программы тренировок:
Кардио программы - тренировка сердечно-сосудистой системы:
- step - упражнения с использованием степ-платформы;
- Fit Box - высокоинтенсивные занятия с аэробной и силовой нагрузкой;
- Slide-aerobik – интенсивная тренировка на скользящей дорожке, силовые и аэробные нагрузки.
Силовые программы:
- Gym – проработка всех групп мышц в тренажерном зале;
- Fitness mix – аэробика и упражнения на тренажерах;
- Interval-training – сочетание аэробики и силовых нагрузок;
- Hot Iron – тренировка с мини штангами;
- MT – упражнения средней и высокой интенсивности с использованием фитнес-оборудования.
Танцевальные программы:
- Dance studia – хореография и сочетания различных направлений танца от латино до клубных танцев;
- Strip dance – танцевальные упражнения на развитие гибкости и пластики;
- Танец живота – восточные танцы;
- Latino dance – зажигательные танцы латинской америки.
Программы Тело и разум, взаимосвязывающие сознание с состоянием тела:
- Pilates – упражнения для улучшения осанки, поднятия тонуса, гибкости и подвижности;
- Yoga – классическая йога;
- Power-yoga – сочетание классической йоги, пилатеса и балета.
Специальные программы для беременных и детей.
Тренировки в тренажерном зале – кардио, силовые, аэробные, высокоинтенсивные.
Теннис для взрослых и детей.
Фитобар, сауна, солярий.
Массаж с элементами мануальной терапии, антицеллюлитная программа, омолаживающий массаж, пилинг-массаж.
Зал для занятия боксом.
Время работы: будние дни: 07.00 – 23.00
Суббота, воскресенье: 08.00 – 22.00
Фитнес и йога в Новокузнецке на страницах нашего каталога.
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом |